黃鈺諭的生活時報

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25歲吳先生為企業家第二代，原本應是人生勝利組的他，卻飽受失眠困擾，好不容易睡著了，卻常感受到一隻無形的手掐住脖子，以致呼吸困難而夜半驚醒。

家人遍尋醫師，還一度以為撞鬼，到廟裡求神祭拜，最後接受「腎上腺皮質壓力荷爾蒙分析」，發現原來是壓力荷爾蒙失調，其中抗壓荷爾蒙（DHEA）指數過低，僅0.59 nmol／L（標準為1.63 nmol／L）。

台灣第一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告出爐，結果發現，在35歲以下的年輕族群中，竟有高達七成八「抗壓荷爾蒙指數」偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現疲倦、失眠、頭痛、焦慮等早衰症狀。

聯安診所王峰醫師表示，吳先生為過敏體質，身體常處於慢性發炎狀態（高敏度C反應蛋白HS- CRP 31.2 mg／L），又有肥胖問題（BMI 27.3Kg／㎡），本身喜好吃油炸類易發炎食物，使得身體之內在壓力長期處於居高不下的狀態。

除了身體問題之外，最近又遭逢情傷，內在外在壓力齊攻，身體無法調適壓力反應，抗壓荷爾蒙分泌不足，才會引發身心諸多不適症狀，除了給予安眠鎮靜等藥物之外，還需學習紓壓，力求飲食失衡。

聯安機構分析抗壓性不足的年輕族群，整理出十大症狀，第一名是過敏，其次依序為疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。

至於年輕族群為何抗壓荷爾蒙偏低，王峰醫師表示，除了外在壓力之外，許多人因為飲食出問題，少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，加上偏好含糖飲料及精緻糕點，造成肥胖。有人則是力求「少吃多動」，飲食極度清淡，以致身體發出警訊。

舉例來說，31歲李小姐勤跑健身房，每星期3次核心運動，外加游泳，飲食清淡，三餐幾乎只吃沙拉、燙青菜、雞胸肉，看似健康，但卻常頭暈、易怒易躁，健康檢查發現，抗壓荷爾蒙（DHEA）指數也過低。

王鋒醫師說，長期無油飲食、過度清淡、過度運動，體內就會缺乏足夠的油脂及膽固醇，以致腎上腺無法持續製造「抗壓力荷爾蒙」，一旦外在工作壓力一大，就可能爆發問題。

「好累喔！不想上班」這可能是很多年輕上班族共同的心聲，徐景宜營養師建議有這方面困擾的民眾，可以多攝取橄欖油、亞麻仁油、苦茶，多吃雞肉、牛奶、豆漿、豆腐等豆製品，及深綠色蔬菜、堅果類、五穀類、奶蛋肉類，以防壓力賀爾蒙失調。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

金管會保險局長李滿治將於 8 月中旬退休，轉任財團法人金融評議中心董事長，卻被立委爆料月薪高達 20 萬元，金管會也遭批正事不幹，只忙著安插金融肥貓。其限時活動實，財金官員退休轉任金融周邊單位這也非首例，藍綠都一樣，金融周邊單位及公股行庫都可見「財（財政部）」、「金（金管會）」幫，薪水更是三級跳，也讓人有「肥水不落外人田」不好觀感，尤其近兩年來金融弊案不斷，公股行庫頻頻出包，退休官員轉職照領高薪，難怪外界質疑「政府公然養肥貓」。

國內上市櫃公司獨董常見政府退休高官身影，林全就傳因接任行政院長，放棄千萬獨董年薪，不過，永豐金案爆發後，外界質疑永豐金獨董薛琦等人未發揮其監督責任，也讓金管會擬定「永豐超值推薦金條款」，限制獨董兼職家數，1 人只能兼差 4 家公司，最快 9 月上路。

退休官員除了兼任上市櫃獨董，國內公股行庫、金融周邊單位也充斥著一票「財金幫」，他們出身類似的背景，擔任過政府部門高層後，卸任又到過去監管的對象或周邊單位任職，薪水也三級跳。以目前 8 大公股行庫來說，除兆豐金暨兆豐銀行董事長張兆順之外，幾乎都有「財金幫」背景，像是土地銀行董事長凌忠嫄、第一金暨一銀行董事長蔡慶年同樣曾任國庫署長，蔡慶年還曾任財政部金融局（金管會銀行局的前身）副局長。

▲國內上市櫃公司獨董常見政府退休高官身影，也曾傳出林全因接任行政院長，放棄千萬獨董年薪。（圖／NOWnews資料照）

彰化銀行董事長張明道也是金管會銀行局長出身，華南金控暨華南銀行董事長吳當傑更擔任過金管會副主委、財政部次長，台灣企銀董事長朱潤逢曾任金融司銀行科長，台灣金暨台灣銀行董事長呂桔誠曾任財政部長，台灣金總經理詹庭禎則是前金管會銀行局長。

再看看金融周邊單位，同樣也可看到「財金幫」背景，像是被視為大肥缺的台灣證券交易所董事長，由扁政府時代的前金管會主委施俊吉出任，前一任則是曾任財政部長的李述德，證交所總經理李啟賢也曾任金管會證期局長；櫃買中心總經理蘇郁卿則是前金管會主任秘書。

此外，現任保發中心董事長桂先農，也是前金管會副主委，而保發中心前任董事長則是自保險局長退休的曾玉瓊；現任聯合信用卡中心董事長劉燈城，出任過國庫署長、財政部次長；在爆發永豐金事件後，今年 7 月 3 日退休的銀行局副局長呂蕙蓉則轉任信託公會秘書長。

不過，近年來金融弊案不斷，尤其總統蔡英文上任後，更是一件接著一件發生，從第一銀行自動櫃員機（ATM）遭盜領事件，再到兆豐銀行遭美裁罰 57 億元、樂陞公開收購違約案、鼎興牙材詐貸案波及 14 家銀行、3 家租賃子公司，再到永豐金三寶超貸案、遠雄集團董事長趙藤雄疑涉嫌掏空遠雄人壽案，包括前永豐金董事長何壽川及趙藤雄都還在羈押中。

不僅如此，這兩年金融機構行員監守自盜也頻傳，包括土地銀行樹林分行行員盜領客戶存款 80 萬元、日盛銀行新營分行行員挪用客戶資金逾 4000 萬元、合庫銀行員疑似勾結房仲業者詐貸 1 億元、彰化銀行行員盜用客戶 1000 多萬元存款，還有京城銀行理專挪用 20 名客戶逾 2600 萬元存款，近日更爆出中華郵政業務員涉嫌挪用客戶保費上億元。

面對金融弊案頻傳之際，此時爆出保險局長退休轉任案，難怪會遭立委痛批當社會上對改革金融幫亂象的呼聲不斷之際，金管會卻放著正事不好好幹，竟然忙著幫即將退休的高官，安插金融肥貓，評議中心董事長向來均是兼任職，月領 9300 元的兼職費，改專任後可月領 20 萬元高薪。

▲民進黨立委余宛如認為，金管會保險局長的退休問題，在於金管會的惡質傳承文化，而非兼任或專任薪資，台灣金融業最重要的監管單位金管會，這幾年換了四位主委，金融業也風風雨雨從未停過，那麼究竟四大局長換了幾位？（圖／翻攝自立委余宛如臉書）

雖然金管會強調，評議中心有 9 成案件都是保險糾紛，才請保險局長退休後去專任該職，每月薪水也沒到 20 萬元那麼多，也傳出李滿治是應長官要求轉任，被迫提早申請退休，但民進黨立委余宛如仍直指，金管會所謂「專業保險人才，應該續留金融評議中心服務」，她看了滿頭問號，因為從 2013 年到現在，壽險公司國寶、幸福、朝陽被接管，保險安定基金為了補這三個大洞，花了 300 億元以上，結果保險局身為監理機關，非但沒有究責，還一副接管有功的樣子，從管理層面來看，大家覺得李滿治局長適任嗎？

▲金管會保險局長退休問題引發關注，民進黨立委余宛如就點名金管會主委李瑞倉，難道民間沒有更適合的人才？非得繼續沿用這種吃相難看的陋規，安排金管會退休官員的出路？（圖／翻攝自立委余宛如臉書）

當然，財金官員退休轉任金融周邊單位這非首例，過去藍綠執政也都有，民眾對於「政府帶頭養肥貓」、「肥水不落外人田」似乎也司空見怪、無可奈何，但總統蔡英文上任後一再強調改革，對於這種「政府帶頭養肥貓」應該不會想「蕭規曹隨」吧？小英政府能否有另一番作為、改變現狀，大家多少還是有所期待，但能否做到？一切還是要看小英政府有無決心。

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